En mi adolescencia, el verbo
“procrastinar” no existía. Al menos no lo usábamos ni sabíamos lo que
significaba. Al hecho de ponerse a hacer cualquier otra cosa que no fuera lo
que deberíamos estar haciendo, le llamábamos PEREZA. Pereza de empezar a hacer esa
exposición, pereza de terminar la tarea, pereza de sacar un 5 cuando con un 3.5
paso y por lo tanto, puedo estudiar antes de entrar. Dejarlo todo para el
último momento y tener que correr, sufrir y angustiarse porque voluntariamente
uno se dejó coger de la noche, no era más que una de esas formas extremas y
estúpidas en la que muchos viven su vida.
Yo por supuesto, hago parte de ese
desagradable grupo de gente que vive su vida de esa forma extrema y estúpida.
Diría incluso que si buscan la palabra PROCRASTINACIÓN en el diccionario, encontrarán
junto a su definición, una foto mía ahogada en llanto y tareas por hacer mientras
veo sin ver el celular, o me pongo a hornear un pan de banano o leo un libro en
lugar de estar haciendo lo que debería.
Actualmente y dada la naturaleza
de lo que hago, a esa procrastinación ahora le digo “bloqueo de escritor”. Cada
que me siento frente a la página en blanco, no sé qué hacer. Siento ganas de
llorar, de arrancarme el pelo. Me da una angustia de esas que se sienten como
un nudo en el estómago y me quiero parar de ahí. Entonces pienso que lo mejor
es tomar agua y meditar un poco. Me levanto de la silla y voy por agua y en el
camino me doy cuenta de que no he lavado ropa en varios días. Entonces asumo
que si me pongo a lavar a ropa, le daré un descanso a mi cerebro y cuando me
siente nuevamente frente a la hoja en blanco, tendré la inspiración necesaria
para hacer lo que debo. Pero ese momento nunca llega y mi siguiente interacción
con la hoja en blanco llega cargada de estrés, angustia y ganas de vomitar
porque se me acabó el tiempo y a su vez, mi mente fluye como el agua aprovechando
la descarga de adrenalina que trae el miedo de no cumplir, logrando terminar lo
que debía en el minuto exacto pero mentalmente exhausta y completamente drenada
de energía.
Sobre esa forma de relacionarme
con mis ocupaciones tengo dos teorías, que seguro alguien más ya descubrió y
escribió sobre ello a tiempo (guiño de mi cerebro procastinador). La primera
tiene que ver con nuestra propia mente y su constante necesidad de sabotearnos.
Cualquiera que haya leído por lo menos un libro de autoayuda, sabe que nuestra
mente viene programada para odiarnos. Bueno, no tanto para odiarnos como para
enredarnos el triunfo, cosa que pa mí viene siendo lo mismo. Según los traumas
que cada uno de nosotros tiene, nuestra mente va poniendo trabas en esa
búsqueda de la felicidad y el éxito, en forma de preocupaciones y problemas.
Muchas veces nuestra mente torturadora y angustiada, al ser la dueña de nuestra
voz interior, es la primera que tiene algo que decir sobre nuestras decisiones
y proyectos, exponiendo de una manera bastante familiar todos nuestros miedos y
temores. Es por eso que cuando decidimos escucharla sin cuestionarla, asumiendo
que lo que dice es una verdad absoluta, terminamos sin darnos cuenta saboteando
nuestra propia felicidad. Cuando procrastinamos no hacemos nada más que
derrochar uno de nuestros bienes más valiosos y limitados, nuestro propio
tiempo. Y como procrastinar no significa disfrutar el tiempo libre, no estamos trabajando
en lo que deberíamos pero tampoco estamos descansando relajadamente porque
nuestra mente nos recuerda con angustia que deberíamos estar ocupados. Es como
estar en un limbo de desesperación que no nos deja movernos ni pa un lado, ni
pal otro.
La segunda teoría tiene que ver
con el estrés que nos produce dejar nuestras ocupaciones para el último minuto.
El estrés, así como la felicidad, la tristeza, el miedo y hasta la excitación,
logran que nuestro corazón lata con fuerza, haciéndonos sentir vivos. Sin
saberlo entonces, nos vamos por la vida buscando situaciones y momentos que nos
den “vida”, que nos hagan sentir el corazón. Es como lanzarse de un paracaídas
pero sin el riesgo de morir aplastado contra el suelo. Aquí el “único” riesgo
es vivir una vida de insatisfacción y frustración al no poder realizar nuestros
propios sueños y de esta manera confirmarle a la voz interior que uno está
destinado a fracasar.
Lo bueno de entender todo esto es
que, aunque parezca lo contrario, uno no es su mente. Es decir, obviamente
somos nuestra mente pero a la vez no lo somos. Semejante entendimiento vino de
un regalo de mi hermano Juan, un libro de Eckhart Tolle llamado “El Poder del
Ahora”. En él, Tolle explica como esa “voz” en nuestra cabeza está construida a
partir de nuestro pasado, lo que muchas veces distorsiona nuestro presente y
nos trae infelicidad y sufrimiento. Entonces, al hacernos observadores de
nuestros propios pensamientos, sin juicios ni condenas a éstos, empezamos a
darnos cuenta de que por un lado estoy YO y por otro lado mi “voz interior”. Al
dejar de identificarnos con nuestra mente, con nuestros pensamientos, recuperamos
el poder sobre nuestra vida, permitiéndonos estar presentes en el ahora,
logrando vencer el mayor obstáculo en nuestra felicidad: nosotros mismos.
Convertirme en una especie de
testigo ocular de mis propios pensamientos me ha ayudado a no procrastinar, al
menos no tanto. Cuando me siento a trabajar en algo importante y mi mente
comienza a distraerme, respiro y la observo. Miro qué pensamientos llegan, con
qué quiere distraerme. A veces son bobadas porque el cerebro prefiere ahorrar
energía cueste lo que cueste, entonces quiere ver otro episodio de Family Guy en
lugar de ponerse a trabajar. Otras veces me distrae con mis propios miedos y
traumas y esos son más difíciles de observar desde la tribuna. La meditación ha
sido una herramienta clave para esto. A la mente también hay que entrenarla
para ponerla a trabajar como uno quiere, no como ella decide.
Ahí voy entonces, día tras día,
luchando contra mí misma, contra la pereza de mi mente ahorradora de energía,
contra el impulso de procrastinar. Ahora que estoy construyendo uno de mis más
grandes sueños, no me queda tiempo de dejar que mi mente gobierne mi vida.
Estoy enseñándome que la disciplina es más importante que la inspiración y que
cuando mi mente viene a dañarme el parche, a torturarme con sus temores y a
incitarme a mandar todo a la mierda, le contesto “NOT TODAY MONITA, HOY ESTAMOS
OCUPADAS TRABAJANDO”.